Las enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide, la espondilitis anquilosante, la colitis ulcerosa o el Crohn afectan la calidad de vida de millones de personas. Y aunque la alimentación es una de las herramientas más potentes para reducir la inflamación y mejorar síntomas, los suplementos pueden ser un gran aliado.
Pero… ¿cuáles son realmente útiles? ¿Cuáles tienen evidencia científica detrás? ¿Cuáles merecen la inversión?
👉 En este artículo te dejo un vídeo completo donde te explico de forma clara y sencilla los mejores suplementos que recomiendo en consulta como dietista especializado en enfermedades inflamatorias. Y además, al final encontrarás un PDF descargable gratuito con todos los detalles: beneficios, dosis recomendadas, advertencias y marcas de confianza.
🎥 Mira el vídeo: Los mejores suplementos antiinflamatorios
En este vídeo te explico con ejemplos reales:
Qué suplementos ayudan a reducir la inflamación de forma natural.
Cómo actúan en el cuerpo y por qué pueden aliviar síntomas como dolor, hinchazón o fatiga.
Cuáles son los que yo consumo actualmente y por qué.
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Si te interesa tener toda la información por escrito, bien ordenada y para consultarla cuando quieras, he preparado un PDF gratuito con:
✔️ Lista de suplementos con evidencia científica.
✔️ Para qué tipo de inflamación o síntoma están más indicados.
✔️ Beneficios principales y contraindicaciones.
✔️ Dosis recomendadas según la evidencia y mi experiencia clínica.
🙋♂️ ¿Quién soy yo para hablar de esto?
Mi nombre es Carlos Ferragut y soy Dietista especializado en enfermedades inflamatorias e intestinales. Además de mi formación, tengo experiencia propia conviviendo con una enfermedad inflamatoria, así que entiendo de primera mano lo importante que es cuidar la alimentación y saber en qué suplementos sí vale la pena invertir.
Trabajo cada día con personas que, como tú, están buscando sentirse mejor, reducir brotes y tener más energía.
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Si después de ver el vídeo y leer la guía quieres que te ayude de forma más personalizada, puedes agendar una cita conmigo. Juntos crearemos un plan adaptado a tu cuerpo, tu estilo de vida y tus objetivos.
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